跑步后踝关节疼痛的原因是什么

跑步后踝关节疼痛多考虑是运动量过大引起的，也可能是韧带损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等因素导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。如果症状持续加重，需要及时就诊治疗。

1、运动量过大

如果平时缺乏体育锻炼，且运动前没有进行热身，剧烈运动可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。

2、韧带损伤

如果在跑步时不注意自身防护，可能会使脚踝部位韧带受到损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、骨关节炎

如果长期剧烈运动，可能会使踝关节软骨发生退行性病变，从而引发骨关节炎，出现局部钝痛、行走受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。

4、类风湿关节炎

长期生活在寒冷的环境中，可能会使身体免疫力下降，从而诱发类风湿关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意自身保暖，多加休息。

5、痛风

若患者本身患有痛风，病情发作的时候会引起脚部关节红肿热痛的症状，特别是在剧烈活动之后，这种现象会更加严重。可以遵从医嘱服用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物治疗。

同时在日常生活中要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。