程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
通常情况下,酸梅汤和豆浆能一起喝。
酸梅汤和豆浆一起饮用后,能够补充身体所需要的营养物质,为机体提供能量。酸梅汤是以乌梅为主要原材料熬制而成的一种饮品,其中含有丰富的维生素C、纤维素以及多种矿物质等营养成分。而豆浆主要是用大豆制作而成的,在平时适当喝一些也能够起到缓解饥饿的效果。
但由于酸梅汤味酸,饮用后可能会刺激胃酸分泌,而豆浆中含有蛋白质、钙元素等营养成分,若在短时间内同时大量地饮用可能会导致蛋白质与胃酸发生结合,从而引起腹胀、腹泻等症状的发生。因此,不建议一次性饮用太多,否则会增加胃肠道负担,引起消化不良的症状。
另外需要注意的是,由于酸梅汤和豆浆都比较寒凉,所以对于脾胃虚寒的人群应避免过多饮用,以免使症状加重。此外,对于本身存在胃肠功能紊乱的人群而言也不建议同时喝,否则会增加胃肠道负担,不利于疾病恢复。