哪七种蔬菜汤下奶

临床上没有七种蔬菜汤下奶的说法。产后乳汁分泌不足，可以吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的蔬菜汤，如莲藕猪蹄汤、黄豆猪蹄汤、丝瓜鸡蛋汤、西红柿鸡蛋汤、鲫鱼豆腐汤等，有助于促进乳汁分泌。

1、莲藕猪蹄汤

莲藕具有通便、健脾、补血的作用，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以促进乳汁分泌，莲藕猪蹄汤是比较常见的下奶汤。

2、黄豆猪蹄汤

黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养、促进乳汁分泌的作用。产后适当喝黄豆猪蹄汤，可以促进身体恢复和乳汁分泌。

3、丝瓜鸡蛋汤

丝瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，适当食用丝瓜鸡蛋汤，可以促进身体新陈代谢，也可以促进乳汁分泌。

4、西红柿鸡蛋汤

西红柿中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，适当食用西红柿鸡蛋汤，可以为身体提供所需要的营养，也可以促进乳汁分泌。

5、鲫鱼豆腐汤

其中含有丰富的蛋白质以及钙元素等营养物质，能够促进乳汁分泌，在一定程度上也能够起到辅助下奶的作用。但是要注意的是，不建议对海鲜过敏的人群食用该食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

如果通过饮食调理，乳汁分泌不足的情况没有得到改善，建议及时到正规医院就医治疗。