郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
腰突一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者平躺更疼，多考虑是床垫过硬、睡姿不当、病情加重、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、床垫过硬
如果患者睡的床垫过硬，可能会导致腰部肌肉长期紧张，可能会出现局部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以更换软硬适中的床垫。
2、睡姿不当
如果患者在睡觉时长期保持一个姿势不动，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而引起局部疼痛、发麻等不适症状。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持一个姿势。
3、病情加重
如果患者在患病期间不注意腰部的护理，经常做一些剧烈运动，可能会导致病情加重，从而出现上述症状。患者可以通过腰部牵引的方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
4、腰椎管狭窄
可能是患者本身患有腰椎管狭窄，导致病情加重引起的。在临床通常会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行缓解。
5、腰椎滑脱
腰椎滑脱在临床通常会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者在医生的指导下通过牵引治疗等方式进行缓解，必要时通过腰椎管减压术等手术的方式进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。