手踝关节扭动疼怎么办

手踝关节扭动疼，可以通过制动休息、物理治疗、药物治疗、康复治疗、手术治疗等方式进行处理。

1、制动休息

如果患者经常做比较剧烈的运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，甚至还会出现疼痛的情况。建议先制动休息一段时间进行改善，也可以通过冰敷的方式来缓解，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目的。

2、物理治疗

如果症状比较严重，还可以通过红外线烤电的方式进行处理，也可以通过超短波理疗或者是电磁疗等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于疾病的好转。

3、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以配合使用麝香镇痛膏、活血止痛膏等外用的药物进行辅助治疗。

4、康复治疗

在治疗期间，患者需要多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动，否则会加重疼痛的症状。同时患者也需要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。

5、手术治疗

如果病情比较严重，而且存在韧带损伤的情况，还可以通过关节镜下韧带重建术、切开修复术等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。