小学生的生长激素分泌时间

小学生的生长激素分泌时间为晚上10点至凌晨2点。

生长激素是人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，具有促进骨骼生长、促进蛋白质合成的作用，还可以调节体内其他激素的分泌。生长激素在人体生长发育中起着重要的作用，在晚上10点至凌晨2点这一期间生长激素会大量分泌，以促进骨骼生长和身高增长。如果小学生长时间熬夜，生长激素的分泌就会受到影响，导致生长发育受到阻碍，从而影响身高。

小学生的身高和生长激素的分泌有着密切的关系，因此要保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。除此之外，还要适当增加运动量，保持营养均衡，多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，有助于促进生长激素的分泌。

如果小学生的身高比同龄人低2个标准差，并且身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。