1周岁是吃2粒dha吗
2023-10-08 15:08:57
张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
1周岁宝宝通常是可以吃2粒DHA的，但具体服用量还需严格遵医嘱，避免私自用药。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经发育的重要营养成分，能够促进视网膜感光细胞成熟以及大脑发育，对提高记忆力有一定的帮助。一般情况下，一岁的宝宝可以补充DHA，因为此时的宝宝正处于脑神经和视力发育的关键时期，适当补充DHA能够促进宝宝的脑神经和视力发育，一般3岁以上根据情况酌情加量。如果宝宝体内缺乏DHA，可以在医生的指导下给宝宝使用DHA进行补充。但在服用期间要注意观察宝宝有无不良反应，同时还要注意避免长时间大量服用DHA，以免导致脂肪堆积而引起肥胖的情况。
日常生活中家长应注意保证宝宝的饮食营养均衡，避免让宝宝挑食或偏食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如香蕉、苹果、西红柿、鸡蛋等，有利于宝宝的生长发育。