怀孕头晕呕吐怎么回事，怎么办

怀孕头晕呕吐多考虑是激素水平变化、睡眠不足引起的，也可能是脑供血不足、低血糖、贫血等因素导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、激素水平变化

怀孕后，孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素、雌激素、孕激素等水平升高。这些激素会影响胃肠道和神经系统的功能，导致恶心、呕吐等早孕反应，同时也可能引起头晕。患者要注意保持良好的心态，避免过度劳累，随着怀孕周数的增加会逐渐恢复正常。

2、睡眠不足

在孕期，孕妇的身体负担加重，容易感到疲劳。如果睡眠不足，会使身体更加疲劳，影响神经系统的正常功能，导致头晕、呕吐等症状。此外，睡眠不足还可能影响孕妇的情绪，加重早孕反应。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠。

3、脑供血不足

怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，心脏负担加重。如果孕妇的心脏功能较弱，可能会导致脑供血不足，引起头晕或呕吐等症状。此类孕妇需避免长时间站立或坐着，改变体位时要缓慢，避免突然起身或蹲下。如果头晕症状严重，可以坐下或躺下休息，将头部放低，以增加脑部供血。

4、低血糖

怀孕后，孕妇的新陈代谢加快，对能量的需求增加。如果孕妇饮食不规律，或者空腹时间过长，容易出现低血糖。低血糖时大脑缺乏足够的能量供应，会引起头晕和呕吐的症状。为避免低血糖引起的不适，孕妇应定期进食，并随身携带一些含糖量较高的食物以备不时之需，如糖果、奶油蛋糕等。

5、贫血

如果孕妇对铁、叶酸等营养物质摄入不足，或者存在慢性失血等情况，容易出现贫血。贫血会导致身体缺氧，引起头晕、乏力、心慌等症状，同时也可能加重恶心、呕吐等早孕反应。饮食上要多吃一些富含铁、叶酸、维生素B12等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等。如果贫血严重，可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、叶酸片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。

在怀孕期间，孕妇要注意定期产检。在产检过程中，孕妇要积极配合回答医生的问题，有助于医生更全面地评估孕妇和胎儿的健康状况，及时发现潜在问题并制定合适的治疗或监测方案。