例假不来会影响体重吗

例假指的是月经，月经不来可能会影响体重。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血，是女性生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。正常女性的月经周期一般在21~35天，平均在28天左右，如果月经周期超过35天，则属于月经周期延长，可能会出现体重增加的现象。如果月经周期不正常，可能会导致女性内分泌紊乱，使体内的激素水平异常，进而影响到女性的食欲，使摄入的食物无法及时被身体消化和吸收，从而导致体重出现增长的现象。所以月经不来可能会影响体重。

建议女性在来月经时需要注意避免吃生冷、辛辣刺激的食物，如雪糕、辣椒等，以免引起痛经的症状，不利于身体的健康。同时，女性需要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，每天使用清水清洗外阴。另外，女性需要注意避免进行剧烈运动，以免导致出现月经量增多的情况。