减肥期间喝白开水会胖吗

通常情况下，减肥期间喝白开水一般不会胖，但是要注意适量饮用。

水是人体内必须的物质，摄入充足的水分通常可以促进身体的新陈代谢。白开水中通常不含有糖分、脂肪和热量，因此在减肥期间，患者适量喝白开水，通常不会变胖。但是如果患者长期大量喝白开水，可能会导致水分在体内堆积，出现水肿的情况，从而影响减肥的效果。

在减肥期间，患者还要调整饮食习惯，避免吃高热量、高脂肪的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等，患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。另外，患者还可以适当参加有氧运动，比如游泳、慢跑等，通常能够燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。