孕妇黑豆一般可以熬粥吃、制成酱、炒熟吃等。
1、熬粥吃
黑豆制成的粥对孕妇来说非常滋补，可以补充体内必需的营养成分。黑豆制成的粥中含有大量的蛋白质、维生素B、膳食纤维和钙等营养元素，能够帮助补充孕妇所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
2、制成酱
孕妇在怀孕期间可以适当吃酱，如豆豉、紫菜、黑豆等，因为这些食物的味道比较独特，可以增加食物的香味，同时还可以促进消化，增加食欲。但是孕妇在食用时一定要注意适量，不要过多食用，以免增加胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
3、炒熟吃
孕妇还可以将黑豆炒熟后再食用，如黑豆炒鸡蛋、黑豆炒芝麻等，因为黑豆中含有丰富的卵磷脂、异黄酮以及镁、锌、铁等微量元素，可以帮助改善孕妇的皮肤质量，还可以促进胎儿的大脑发育。
除此之外，还可打成汁、做成糊等。孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、苹果、鸡蛋等，可以补充孕妇身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。