周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 心血管内科
六十五岁老人心率正常范围在60-100次/分,但心率会受到年龄、性别、运动、情绪、药物等因素的影响,可能会出现轻微的波动,通常在正常范围内。
1、年龄
心率是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数,一般为60-100次/分,可因年龄、性别或其它生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,这都是正常的生理现象。
2、性别
心率还受到性别的影响,一般来说,女性的心率比同龄男性快。
3、运动
如果平时运动量比较少,心率也会比较慢,如果平时经常进行体育锻炼,比如游泳、慢跑、打太极拳等,心率也会比较快。
4、情绪
如果情绪比较激动,或者是大喜大悲,可能会导致心率增快,这属于正常的生理现象,一般在情绪平复后,心率会逐渐恢复正常。
5、药物
如果服用了某些药物,比如受体阻滞剂、洋地黄类药物等,也可能会导致心率增快。
如果患者出现心率过慢过快的情况,建议及时去医院就医,明确病因后进行治疗。日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,同时要注意保持良好的作息习惯,避免熬夜。