黄体破裂快一天了才知道是指黄体破裂后出现了阴道出血的症状。多考虑是剧烈运动引起的，也可能是自发性破裂、外伤、黄体囊肿、凝血功能异常等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果在黄体期进行剧烈运动，可能会导致黄体受到牵拉，从而引起黄体破裂的情况。患者可能会出现腹痛、阴道出血等症状。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，还要注意避免进行剧烈运动。
2、自发性破裂
黄体有完整的组织结构，会分泌较高的激素，当激素降低时，就会促使黄体萎缩，如果患者体内黄体没有完全萎缩，就可能会发生自发性破裂。如果患者的症状比较轻微，可以遵医嘱使用氨甲环酸片、酚磺乙胺片等药物进行止血治疗。
3、外伤
如果患者的腹部受到了猛烈地撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，也有可能会出现黄体破裂的情况。此时患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再使用热敷缓解。必要时患者也可以遵医嘱配合使用复方丹参片、舒筋活血片等药物进行治疗。
4、黄体囊肿
若患者本身就患有黄体囊肿，囊肿不断增大，就可能会比较脆弱，若此时受到了外力的撞击或者是挤压，就可能会导致黄体囊肿破裂。患者在黄体破裂后，需要及时就医，积极进行手术治疗，如腹腔镜手术或开腹手术，术后需卧床休息。
5、凝血功能异常
若患者出现血管壁异常，导致血液凝固障碍就可能会引起凝血功能异常，从而可能会引起黄体破裂。患者在黄体破裂后要多加休息，以免诱发出血。患者也可遵医嘱使用酚磺乙胺注射液、咖啡酸片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜；还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼如散步、打太极等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者的病情比较严重建议患者及时前往医院进行治疗。