身体表皮温度高，体温正常怎么回事，怎么办

身体表皮温度高，体温正常可能是由于剧烈运动、环境因素、情绪波动较大、甲状腺功能亢进症、植物神经紊乱原因引起的。
1、剧烈运动
在进行剧烈运动后，身体的新陈代谢速度会加快，从而引起身体发热的情况，这属于正常的生理现象，一般在适当休息后症状会逐渐缓解。
2、环境因素
如果长期处于高温环境中，可能会导致人体产热增加，从而出现身体发热的情况。建议患者可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行降温处理。同时，患者也可以适当减少衣物来缓解症状。
3、情绪波动较大
如果患者长时间处于紧张、焦虑的情绪下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起身体发热的情况。建议患者可以通过深呼吸的方式来放松心情，有助于改善症状。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的应激性疾病。由于体内甲状腺激素水平升高，会导致身体代谢活动加快，从而引起身体发热的情况。同时，患者还可能会伴有心慌、手抖等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过放射碘治疗等方式进行治疗。
5、植物神经紊乱
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，引起植物神经紊乱，从而出现心慌、失眠、记忆力减退等症状，也可能会伴有上述情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。同时，也可以适当进行户外散步，有助于促进病情恢复。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。