井喷期一般指高发期，通常情况下，心脑血管疾病的高发期是在冬季和夏季。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
冬季天气寒冷，气温较低，会导致人体内的小血管收缩，从而引起血压升高以及血液黏稠度增加的情况发生。而且冬季也是冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等心脑血管疾病发病率较高的时期。此时建议患者要注意保暖，适当增添衣物，并遵医嘱按时服用药物进行治疗。
同时，夏季也是心脑血管疾病的高发期。夏季，天气炎热，出汗较多，可能会导致体液流失过多，使血容量降低，进而引发低血压的情况发生。同时高温还会促进身体内胆固醇的合成与分泌，从而加重了冠状动脉粥样硬化的程度。因此，在夏季时也容易出现心脑血管事件增多的现象。建议患者可以多喝一些温开水来补充水分，以免因体内水分不足而引起不适症状。
另外，对于本身存在心脑血管疾病的人群来说，应定期到医院进行复查，随时关注病情的发展情况。