甲减例假三个月没来了怎么回事，怎么办

甲减一般是指甲状腺功能减退，例假是指月经。甲状腺功能减退月经三个月没来了，可能与内分泌失调、怀孕、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高泌乳素血症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、内分泌失调

如果女性长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌出现异常，未及时有效地改善，可能会出现月经推迟的情况。患者可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

2、怀孕

如果患者有正常的性生活，未做好避孕措施，可能会导致怀孕，从而出现上述现象。可以使用验孕棒进行检测，也可以及时到医院进行B超检查，确定是否怀孕。

3、多囊卵巢综合征

家族遗传、过度肥胖等原因可能会诱发多囊卵巢综合征，从而出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也要适当进行体育锻炼，控制体重。

4、卵巢早衰

如果患者出现卵巢早衰，可能会导致体内雌激素分泌减少，从而出现月经推迟、潮热、记忆力减退等症状。可以遵医嘱服用雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。

5、高泌乳素血症

如果女性存在高泌乳素血症，可能会导致体内泌乳素水平升高，影响正常的月经来潮。患者可以在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物进行治疗。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。

日常生活中要注意饮食健康合理，可适量吃含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶等，少吃辛辣油腻食物。同时还要注意避免过度劳累以及熬夜，保持良好心态。如果患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。