更年期脸色暗沉发黄能恢复吗

更年期脸色暗沉发黄一般是可以恢复的。患者可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、激光治疗、中医治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

患者可以适当调整饮食习惯，适当吃富含维生素的新鲜果蔬，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够有效改善脸色暗沉发黄的情况。

2、适当运动

患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山、游泳等，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上能够改善上述症状。

3、服用药物

更年期脸色暗沉发黄的患者可以在医生的指导下服用气血和胶囊、八珍颗粒等药物进行治疗，能够起到一定的改善作用。

4、激光治疗

如果患者脸色暗沉发黄的情况比较严重，也可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光治疗的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的恢复。

5、中医治疗

患者还可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够起到行气活血的作用，有利于病情的恢复。

在日常生活中，患者还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，同时也要保证充足的睡眠，避免长期熬夜。如果症状持续存在或有加重趋势，建议患者及时就医，以免延误病情。