猴头菇砂仁沙棘茶一般具有补充营养、促进消化、辅助改善贫血、辅助降血压、辅助改善睡眠质量等功效，但要注意适量饮用。
1、补充营养
猴头菇砂仁沙棘茶主要是由猴头菇、砂仁、沙棘等成分组成，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
猴头菇砂仁沙棘茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量饮用猴头菇砂仁沙棘茶可以改善上述症状。
3、辅助改善贫血
猴头菇砂仁沙棘茶中的砂仁具有补气安神的作用，而猴头菇则富含维生素B和蛋白质等多种营养成分，因此对于贫血的患者而言，喝猴头菇砂仁沙棘茶在一定程度上可起到辅助改善其贫血状况的作用。
4、辅助降血压
猴头菇砂仁沙棘茶中的猴头菇含有丰富的蛋白质和微量元素等营养物质，这些物质可以帮助维持机体的正常运作并预防高血压的发生发展。此外，猴头菇中的某些成分还可以帮助降低血压水平。
5、辅助改善睡眠质量
猴头菇砂仁沙棘茶中的某些成分（如沙棘等）具有镇静安神的效果，有助于缓解压力和疲劳，提高睡眠质量。研究表明，咖啡因会使人神经兴奋并增加失眠的风险，而猴头菇砂仁沙棘茶则具有一定的缓解作用。然而需要注意的是，咖啡因的摄入量应适当控制，以免导致不良反应的出现。
虽然猴头菇砂仁沙棘茶的功效有很多，但是并不适合所有人群饮用，尤其是对猴头菇过敏者、胃肠道功能不全者等。饮用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时停止饮用并到正规医院就诊治疗。