宝宝多大能吃凉的东西

一般情况下，建议宝宝在三岁以后吃凉的东西。

因为宝宝三岁之前的胃肠功能尚未发育完善，如果过早吃凉的东西，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，严重时还可能会导致胃肠道疾病。而三岁以后的宝宝胃肠功能逐渐发育完善，此时可以适当吃一些凉的东西，但也要注意适量，避免一次性吃太多。

在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量吃温热的食物，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，从而预防便秘。同时，家长也要注意宝宝的保暖，避免受凉，以免引起上呼吸道感染，导致咳嗽、发热等不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。