两个月宝宝户外晒太阳可以通过佩戴眼镜、遮挡眼睛、合理饮食、不直接照射眼睛、避免过度暴晒等方式保护眼睛。
如果外面的环境光线比较明亮，可以给宝宝佩戴眼镜，能够减轻对眼睛造成的刺激，以免出现眼睛不适的症状。如果没有眼镜可以使用手帕、衣服、帽子等给宝宝遮挡眼睛，避免强光对宝宝眼睛造成刺激，同时也能够减轻紫外线对眼睛造成的损伤。平时还要注意合理饮食，尽量以母乳喂养为主，能够促进宝宝的生长发育，也可以增强自身的免疫力。在户外晒太阳的时候，尽量不要直接照射到眼睛部位，否则可能会对眼睛造成一定的损伤，从而出现眼睛疼痛、红肿等症状。尽量不要长时间地暴晒，在中午时段，此时的太阳光比较强烈，避免长时间晒太阳，以免出现皮肤晒伤的情况。可以选择早上或者上午的时候晒太阳。
除此之外，如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。家长应注意宝宝的护理，避免宝宝出现着凉、感冒等情况。