湿气淤堵头部可能是环境因素、饮食不当、气血不足、肝郁脾虚、肾虚等原因引起的，患者需要根据不同原因进行相应的处理措施。
1、环境因素
如果长期处于阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内的湿气过重，从而出现湿气淤堵头部的症状。建议患者及时调整居住环境，避免长期处于潮湿的环境中。同时，患者也可以通过艾灸的方式进行调理，可以促进体内血液循环，有利于湿气的排出。
2、饮食不当
如果患者长期食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冰水等，可能会导致脾胃虚弱，从而引起上述情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物进行调理。必要时，患者也可以遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等中成药进行治疗。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与营养不良、失血过多等因素有关。由于气不能推动血液运行，因此会导致血行不畅，出现上述症状。患者可以在医生指导下服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、肝郁脾虚
肝郁脾虚是指肝失疏泄、脾失健运的证候，多由情志因素、劳倦太过、久病不复等因素引起。由于肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞，无法正常代谢水湿。患者可能会出现上述症状。对于症状较轻的患者通常可以通过食疗来缓解病情和改善症状。对于症状较重的患者则需要使用药物治疗来缓解病情和改善症状。常用的中药有柴胡舒肝散、逍遥丸等。
5、肾虚
肾虚主要是由于工作劳累、房事过多等因素引起的。由于肾主水液，肾虚会导致体内水液代谢异常，从而引起上述情况的发生。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
如果身体出现明显的不适感，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。