身高到什么时候停止生长

2023-10-12 09:28:47

林庆荣 主治医师

南方医科大学南方医院 - 创伤骨科

身高一般到骨骺线闭合的时侯停止生长。

身高是指从头顶点到地面的垂直距离,受遗传因素的影响比较大,父母比较高的情况下,孩子的身高也会比较高。另外,还会受到营养、运动、睡眠、骨骼等因素的影响。一般情况下,女性在18岁左右会停止生长,而男性在20岁左右会停止生长。因为此时骨骺线会逐渐闭合,骨骼也会逐渐停止生长。

在生长发育时期,建议患者适当多吃一些富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋等,可以促进骨骼的生长发育。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如打篮球、跳绳等,有助于促进身高的增长。建议患者平时还要注意保持充足的睡眠时间,避免熬夜,有利于促进身高的增长。如果出现身高异常的情况,建议患者及时到医院就诊,以免延误病情。

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