血压多少正常

血压一般以收缩压和舒张压的水平来表示，一般收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg为正常。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。

1、收缩压

收缩压是心脏收缩时，从心室射入的血液对血管壁产生的侧压力，也就是常说的高压。人的收缩压正常值是90-139mmHg，一般高于140mmHg就算是高血压，低于90mmHg就算是低血压。

2、舒张压

舒张压是指心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时产生的压力，也就是低压。人的舒张压正常值是60-89mmHg，一般低于60mmHg就算是低血压，高于89mmHg就算是高血压，低于60mmHg就算是低血压。

血压不正常的患者，要及时去医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。患者还要注意多运动，可以提高身体免疫力，有利于身体健康。