小腿肌肉疼怎么办

小腿肌肉疼可以通过适当休息、按摩、热敷、药物治疗、手术治疗进行缓解。

1、适当休息

小腿肌肉疼可能是由于长期站立、行走等原因导致，建议患者及时休息，避免过度劳累，以免加重病情。

2、按摩

小腿肌肉疼的患者还可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。但是在按摩时要注意力度，避免用力过大，以免造成不适。

3、热敷

患者还可以使用热毛巾或热水袋热敷患处，可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。但是患者要注意避免温度过高，以免烫伤皮肤。

4、药物治疗

如果疼痛比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛。

5、手术治疗

如果上述治疗方式效果不佳，且疼痛比较剧烈，患者还可以在医生的指导下通过神经根松解术进行治疗，能够解除对神经的压迫，从而缓解疼痛症状。

在日常生活中，患者可以进行适当的运动，比如慢跑、做瑜伽、打羽毛球等。患者要保持规律的作息习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。