藿香正气水属于一种药物，不应该擅自长期滥用，因此不存在长期喝的好处。但是遵医嘱服用可以帮助消化作用、缓解恶心呕吐、抗菌消炎、缓解皮肤疾病症状、促进睡眠等。但是要注意避免过量服用。若服药三天后症状仍未得到缓解，建议及时就医诊治。
1.助消化作用：藿香正气水含有多种中药成分，如陈皮等，可能有助于消化，改善胃肠道功能，对于治疗消化不良、腹胀等症状可能有益。
2.缓解恶心呕吐：藿香正气水可能有助于缓解因胃肠不适引起的恶心和呕吐，对于妊娠呕吐、晕车晕船等有缓解作用。
3.抗菌消炎：对某些细菌和病毒有一定的抑制作用，有助于减轻炎症反应。
4.缓解皮肤疾病症状：藿香正气水可能有助于缓解某些皮肤疾病的症状，如湿疹、白癜风等，通过外敷使用可能有助于改善皮肤状况。
5.促进睡眠：部分人群外感风寒后可能会因为疾病导致的不适影响睡眠，此时遵医嘱服用藿香正气水可以有助于控制疾病症状，促进睡眠。
需要注意的是，由于藿香正气水中含酒精成分，因此不建议孕妇、阴虚口干者以及对该药物过敏的人群食用。另外，对酒精过敏的人群也不宜服用此药，以免引起不良反应。