腰部按压酸胀多考虑是局部受凉导致的，也可能是腰肌劳损、筋膜炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、局部受凉
当患者腰部局部受到冷风刺激的时候，可能会导致局部肌肉痉挛，从而引起上述症状。建议患者可以使用热毛巾来热敷局部，帮助缓解不适症状，也要注意做好保暖工作，避免局部受凉。
2、腰肌劳损
通常情况下该疾病可能是由于腰部软组织损伤、长期不良姿势等因素导致腰部软组织形成炎性改变而引起的疾病，患者可能会出现肌肉僵硬、腰部疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过红外线烤灯的方式来缓解症状。
3、筋膜炎
一般情况下该疾病是指发生在筋膜的非特异性炎症，可能与肌肉劳损、潮湿、患有糖尿病等因素有关，患者可能会出现以上反应，并且还会伴随着腰部酸痛、肌肉僵硬、麻木感等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，如果情况严重的患者，可以去正规的医院通过手术的方式进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、腰肌纤维组织炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。