判断肘外翻肘过伸的方法，一般主要是通过临床症状、体格检查、影像学检查、肌电图检查、关节镜检查等进行判断，建议患者及时就医，根据病情的严重程度进行对症治疗。
1、临床症状
肘外翻是指肘关节伸直时，尺骨鹰嘴向外侧偏斜移位，可能与肘关节外伤、骨折、肌肉萎缩等因素有关。患者可能会出现肘部外观畸形、活动受限等症状。
2、体格检查
医生会观察患者肘部，明确是否存在外观畸形的情况。同时，还会对肘关节进行按压，如果患者存在肘外翻的情况，按压肘关节时，可能会出现疼痛的情况。
3、影像学检查
患者也可以及时到正规医院，通过X线检查、CT检查等方式进行判断，能够明确是否存在肘外翻的情况，同时也可以判断病情的严重程度。
4、肌电图检查
患者也可以在医生的指导下，通过肌电图检查的方式进行判断，如果检查结果显示肘部外侧肌肉出现不规则的肌肉损伤，或者是出现神经损伤的情况，则可以初步判断为肘外翻。
5、关节镜检查
通过关节镜检查能够观察到肘关节内部是否出现软骨磨损或者是骨质增生的情况，同时也能够观察到是否出现了关节畸形的现象。
如果患者出现肘外翻的情况，可以通过佩戴矫形支具、功能锻炼等方式进行治疗，如果病情比较严重，也可以通过手术进行矫正。建议患者在日常生活中注意休息，避免熬夜，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。