唐书生 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 儿内科
一岁宝宝通常可以食用四季豆。
四季豆中含有蛋白质、维生素C、膳食纤维等营养成分,适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质,并且还具有促进肠道蠕动的作用,在一定程度上也能够达到预防便秘的效果。同时,一岁的宝宝胃肠道功能相对比较完善,一般不会对身体健康造成影响。
但是由于一岁宝宝的胃肠功能还没有完全发育成熟,在进食时要特别注意避免过量摄入,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状发生。此外,四季豆不能生吃,烹饪时需要完全煮熟,以分解、消灭其中可能存在的毒素,确保宝宝食用安全。
在日常生活中,家长还要注意做好宝宝的保暖措施,避免着凉,也要注意饮食均衡摄入,有利于宝宝的身体健康。