朱爽 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 关节骨病外科
患者出现锻炼后肌肉酸痛的情况是否能继续锻炼需要根据具体情况判断。如果症状较轻一般是能的;但如果患者的疼痛比较严重,则不能继续锻炼。
1.可以:若在进行剧烈运动之后出现了轻微的肌肉酸痛感,并没有伴随其他不适症状,此时属于正常现象,不需要过分担心,也不用特殊治疗,可以通过按摩的方式进行改善,也可以适当热敷患处缓解疼痛的症状。休息充足后一般是可以继续锻炼的。
2.不可以:但若是患者的病情比较严重,已经影响到正常的活动,甚至还会伴有局部红肿、灼烧感等症状时,则是不建议继续锻炼的。因为在此期间继续锻炼可能会导致病情进一步发展,甚至会增加关节炎等疾病的概率。因此,此类患者应停止锻炼并及时就医,在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
需要注意的是,对于本身存在心脏病、高血压等疾病的患者是不建议做剧烈运动的,以免引起不良反应。