孕晚期为什么不能吃鸡

孕晚期不能吃鸡的说法并不准确，孕妇可以适量食用鸡，但要注意食用方式以及食用量。

鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有助于胎儿的生长发育。此外，鸡肉中还含有丰富的卵磷脂，孕妇适量食用可以促进胎儿的大脑发育。因此，孕妇在孕晚期可以适量食用鸡。但孕妇在食用鸡时要注意食用方式，建议以清蒸、水煮等方式进行烹饪，避免采取油炸、烧烤等方式烹饪，以免因食用过多油脂而导致体重过度增长，不利于控制孕妇的体重。另外，孕妇在孕晚期也要注意食用量，鸡肉中含有较多的蛋白质，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

除此之外，孕妇在孕晚期还要注意饮食均衡，可以适量食用苹果、香蕉、菠菜等新鲜的水果与蔬菜，也可以适量食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时建议孕妇在孕晚期要注意定期产检，以了解胎儿的生长发育情况。如果出现了规律宫缩、阴道出血、腹痛等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。