茶叶为什么会提神

2023-08-23 10:09:39

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

茶叶会提神主要是因为茶叶中含有咖啡碱、茶多酚等物质,可以刺激中枢神经系统,提高神经系统的兴奋性,从而达到提神的效果。

茶叶中含有咖啡碱、茶多酚等物质,其中咖啡碱可以刺激中枢神经系统,提高神经系统的兴奋性,从而达到提神的效果,而茶多酚可以刺激大脑皮层,提高神经系统的兴奋性,也可以达到提神的效果。因此,如果患者平时工作比较紧张,可以在医生的指导下使用茶叶来提神,一般可以选择绿茶、红茶等茶叶,效果通常是比较好的。但要注意,患者要避免过量饮用茶叶,以免引起失眠的情况。另外,患者在饮用茶叶时要避免空腹,以免对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。

除此之外,建议患者在日常生活中要注意合理饮茶,避免过量饮用,以免引起不适症状,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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