去外地月经提前很多天来了怎么回事，怎么办

去外地月经提前很多天来了，可能是环境因素、饮食因素、内分泌失调、宫颈炎、卵巢功能减退等原因导致的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、环境因素

如果患者去了外地，可能会导致情绪发生改变，此时会影响体内激素水平变化，所以会出现月经提前情况。该类患者一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。建议患者保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式，促进心理压力排出。

2、饮食因素

若是患者在外地的时候经常吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰西瓜等，可能会导致子宫受到刺激，出现月经不调的情况。因此要合理调整饮食习惯，吃富有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的钙元素和蛋白质，在一定程度上也可以改善上述症状。

3、内分泌失调

如果患者长期熬夜，作息紊乱等不良的生活习惯也可能会导致机体内分泌失调，从而引起月经提前的症状。建议女性在日常生活中需要注意合理调整作息习惯，避免熬夜。同时也要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。

4、宫颈炎

宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能与病原体感染有关。患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道异常出血等症状。由于炎症刺激，患者可能会出现月经提前的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗。

5、卵巢功能减退
随着年龄的增长，女性卵巢功能会逐渐衰退，可能会影响雌激素的正常分泌，也会伴随月经提前或延后等情况。这属于一种正常的生理反应，女性不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充身体所需营养，促进恢复。如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。