绿豆沙牛乳热量高吗

2023-09-26 12:27:18

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

每100g绿豆沙牛乳的热量为264KJ左右。一般情况下,绿豆沙牛乳属于热量较高的食物。
绿豆沙牛乳是以牛奶、绿豆为主要原材料制作而成的一种饮品,在市场上比较受欢迎。其中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,可以补充身体所需要的多种营养物质,并且还具有辅助促进生长发育的作用。同时由于该产品中含有大量的糖分,所以其热量相对较高,如果长期过量饮用可能会导致体内脂肪堆积过多,从而引起肥胖的情况发生。因此建议患者在日常生活中要适量喝绿豆沙牛乳,以免对身体健康造成不良影响。
另外需要注意的是,对于糖尿病患者是不建议大量饮用的,以免加重病情。若患者出现不适症状时,还需及时就医诊治,以免延误病情。

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