通常情况下，ARDS指急性呼吸窘迫综合征，一般不存在急性呼吸窘迫综合征治疗六步法的说法，建议患者及时前往医院，在医生的指导下，改善氧合情况、采用无创呼吸机吸氧治疗、治疗基础疾病、维持水电解质平衡、营养支持治疗等。
1、改善氧合情况
急性呼吸窘迫综合征患者出现低氧血症的主要原因是肺内存在大量渗出，通气与换气功能存在严重障碍。改善氧合情况主要包括增加肺泡表面活性物质，降低肺泡表面张力，提高肺泡内氧交换能力。
2、采用无创呼吸机吸氧治疗
使用无创呼吸机辅助治疗，可以改善患者的通气，缓解缺氧的症状。
3、治疗基础疾病
如果患者本身存在肺部感染、休克等疾病，可能会加重患者的病情，不利于疾病的恢复。建议患者积极在医生的指导下，治疗原发疾病。
4、维持水电解质平衡
由于患者在发病时会出现呼吸困难的情况，此时可能会导致体内的水分大量流失，因此患者需要及时为身体补充水分，维持体内的水电解质平衡。
5、营养支持治疗
建议治疗期间需要保证患者的营养供应，注意饮食营养均衡，可以适当进食瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物。同时，还可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，可以补充身体所需要的多种营养物质，在一定程度上有利于疾病的恢复。
日常生活中，建议患者根据自身体质选择合适的体育运动，增强自身免疫力。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。