一岁一个月宝宝能吃蛋清吗

一岁一个月宝宝一般能吃蛋清，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。

该年龄阶段的宝宝平时在日常生活中可以适当的吃一些蛋清，因为蛋清中含有丰富的蛋白质成分，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。其次，蛋清中还含有丰富的钙、铁、镁等元素及维生素，可以补充身体所需要的元素和维生素，所以该年龄阶段的宝宝是可以适量吃蛋清的。但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

值得注意的是，对鸡蛋过敏的宝宝应禁止食用，以免引起过敏反应。平时还可以给该年龄阶段的宝宝适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等，对身体健康也有很多好处。