毛桃的皮一般是有营养的，但是其营养成分并不是很高。
毛桃是桃科植物毛桃的果皮，含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、糖类、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分。毛桃皮中也含有一定的营养成分，比如维生素、果酸、纤维素和生物活性物质，但含量并不是很高。适当地吃毛桃，可以补充身体所需要的营养物质，在一定程度上还可以缓解便秘的症状。但是如果吃得过多，可能会刺激胃酸分泌过多，可能会出现反酸的情况，所以不建议多吃。胃肠道功能弱、患有胃肠道疾病的人群建议少吃，以免加重胃肠道负担，引起身体不适。
在日常生活中，个人要均衡摄入营养物质，可以吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，从而促进新陈代谢，有利于身体健康。如果食用毛桃后身体出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。