一般情况下，怀孕女性不能超过多少斤，这种说法不准确，怀孕期间女性可以根据孕妇的体重增长情况来控制饮食、适当运动。
1、控制饮食
怀孕期间女性要注意控制饮食，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，如肥肉、奶油等，以免导致脂肪堆积，引起体重增加。同时，女性也要注意避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、适当运动
怀孕期间女性要注意适当运动，如散步、做孕妇操等，可以促进身体血液循环，加快新陈代谢，有助于控制女性的体重，避免过度肥胖。同时，女性也可以进行一些舒缓的运动，如孕妇瑜伽、腹部按摩等，也可以帮助控制体重。
怀孕期间，女性要注意避免过度肥胖，以免损害身体健康，诱发疾病，增加分娩的难度。