谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
姨妈期一般是指月经期间。通常情况下，女性在月经期间是可以食用李子的。
因为李子中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助提高免疫力的作用。同时，李子中含有的膳食纤维也比较多，能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。女性在月经期间食用李子不会对身体造成不良影响。
但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，在经期女性可能会出现抵抗力下降的情况，此时需要注意保暖，及时增添衣物，也要保持良好的心态，不要过于紧张和焦虑。