女性在经期做好卫生保健工作，可以减少妇科疾病的发生。女性一般可以通过温水清洗、选择合适的卫生用品、勤换卫生巾、避免性生活、避免盆浴等方式进行卫生保健。
1、温水清洗
月经期间女性的宫颈口处于张开的状态，如果此时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过阴道进入宫腔内，从而诱发妇科炎症。因此建议女性在月经期间可以使用温水清洗外阴，保持外阴清洁卫生。
2、选择合适的卫生用品
女性在经期需要选择质量好的卫生用品，并及时更换，以免导致细菌滋生。
3、勤换卫生巾
如果卫生巾使用不当，可能会导致细菌滋生，从而诱发外阴瘙痒、阴道炎等妇科疾病。因此建议女性在月经期间勤换卫生巾，避免细菌滋生。
4、避免性生活
如果女性在月经期间进行性生活，可能会导致细菌通过宫颈口进入宫腔内，从而诱发子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病。因此建议女性在月经期间避免进行性生活，以免对身体造成不利的影响。
5、避免盆浴
月经期间盆浴容易导致污水进入阴道，甚至盆腔，从而容易引起妇科疾病。同时也可能导致经血逆流，引起子宫内膜异位症。因此，建议女性在月经期间需要避免盆浴。
除此之外，建议女性在月经期间注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等；还要保证睡眠，减少熬夜。若女性出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。