运动15分钟就大汗淋漓可能是生理因素、气虚、阳虚、阴虚火旺、湿热内蕴等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、生理因素
如果平时长期不运动,在突然剧烈运动后可能会使体内血液循环加快,从而出现运动后大量出汗的情况。建议患者注意休息,通常一段时间后会自行缓解。
2、气虚
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。如果患者身体比较虚弱,在进行运动后可能会导致上述情况的出现。建议患者可以在医生指导下使用玉屏风散、四君子汤等中药方剂进行调理,平时也可以多吃一些有营养的食物,如牛肉、鸡蛋等。
3、阳虚
阳虚是指人体阳气不足,使温煦功能减弱而出现的一系列临床症状。患者一般会表现为面色苍白、形寒肢冷、小便清长等症状,还可能会出现大汗淋漓的情况。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。同时,还可以适当进食温补的食物,如羊肉、牛肉等。
4、阴虚火旺
阴虚火旺是指人体阴液不能满足机体基本需求,制约阳热的能力下降,使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态,可能与过度劳累、熬夜等因素有关。患者可能会出现头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等症状,还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等进行调理。同时,还可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等。
5、湿热内蕴
湿热内蕴的患者在运动时,身体的血液循环加快,导致湿热之邪更容易在体内游走,从而引起出汗的症状。此外,湿气过重也可能导致身体乏力、嗜睡、食欲不振等症状,这些症状也可能影响身体的运动表现,导致运动时更容易出汗。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、加味香连丸等具有化滞止痛、清热祛湿功效的药物进行治疗。
如果患者症状较为严重,建议及时去医院就医,以免延误病情。