正确美白刷牙的方法主要包括选择合适的牙刷和牙膏、正确的刷牙姿势、方法、时间、频率等。
除了日常刷牙之外，患者还可以在咨询专业医生后通过超声波洗牙、皓齿美白、冷光美白、瓷贴面、牙齿抛光等方法进行美白。
建议患者前往正规医院咨询专业的口腔医生，进行全面的口腔检查和评估后再进行上述项目。日常应注意减少咖啡、茶、红酒等容易使牙齿染色的饮品摄入。如果无法避免，可以使用吸管饮用，减少液体与牙齿的接触。
参考文献：
[1]姚莉.Beyond牙齿冷光美白的应用及护理[J].天津护理.2009,(5).DOI:10.3969/j.issn.1006-9143.2009.05.020 .