咸竹蜂陈皮煲瘦肉的功效作用

2023-09-19 15:11:45

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

咸竹蜂陈皮煲瘦肉具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力等功效和作用,但需注意食物不能代替药物,建议患者适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

1、补充营养

咸竹蜂陈皮煲瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、润肠通便

咸竹蜂陈皮煲瘦肉中含有大量的膳食纤维,患者适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、增进食欲

咸竹蜂陈皮煲瘦肉味道鲜美,可以刺激味蕾,增加食欲,改善食欲不振的情况。如果患者存在胃肠道不适的症状,可以适量食用咸竹蜂蜜炖瘦肉,在一定程度上可以缓解病情。

4、辅助保护眼睛

咸竹蜂陈皮煲瘦肉中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以适量食用咸竹蜂陈皮煲瘦肉对眼睛有一定的好处。

5、提高免疫力

咸竹蜂陈皮煲瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育,在一定程度上也可以提高人体免疫力。

在日常生活中,建议患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时还要注意保持良好的心态,避免情绪激动。此外,建议患者还要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力,减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

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