陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
产妇在坐月子期间适量食用甜酒对身体有一定的好处，包括补充营养、促进消化、增进食欲、促进乳汁分泌、改善心情等。
1.补充营养：产妇在产后，身体的消耗通常较大，急需补充营养以恢复体力。甜酒富含葡萄糖、果糖、蔗糖等多种糖类物质，以及氨基酸、维生素等营养成分，这些成分有助于身体的恢复。
2.促进消化：甜酒中的多糖、矿物质、有机酸等成分能够刺激唾液腺分泌和胃肠蠕动，从而帮助产妇更好地消化食物。
3.增进食欲：甜酒甘甜芳醇的口感能够刺激产妇的味蕾，增加食欲。产妇在产后需要摄入更多的营养物质以恢复身体和喂养婴儿，适量食用甜酒有助于增加食物的摄入量，满足身体对营养的需求。
4.促进乳汁分泌：甜酒中的某些成分具有促进乳汁分泌的作用，这对于需要母乳喂养的产妇来说尤为重要。但需要注意的是，如果产妇需要进行母乳喂养，应确保甜酒中的酒精含量较低，且适量食用，以免酒精通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿造成不良影响。
5.改善心情：甜酒含有少量的酒精，在适量食用的情况下，酒精可以起到一定的舒缓神经的作用。产后由于身体激素水平的变化、照顾婴儿的劳累等诸多因素，容易出现情绪波动、焦虑、疲劳等情况。甜酒能够帮助产妇放松心情，减轻焦虑情绪，使其感到身心愉悦。
虽然产妇在坐月子期间适当吃甜酒有很多好处，但是并不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。