阳了后腰痛多久能好

阳了一般是指新型冠状病毒感染，通常情况下，新型冠状病毒感染后腰痛一般需要1周~2周的时间能好，但是具体的时间还要根据病情的严重程度进行判断和分析。

如果自身的病情不是特别严重，并且个人体质比较好，可能恢复的时间会比较快一些，一般需要1周左右。如果自身的病情比较严重，并且个人体质比较差，可能恢复的时间会比较慢一些，一般需要2周左右，甚至时间可能会更长。如果腰痛的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够达到缓解疼痛的目的。

在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。另外，患者还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如牛肉、鸡蛋、白菜等，能够促进疾病的恢复。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。