右腰子疼一般指右腰疼痛，患者右腰疼痛需要根据具体病因进行对因治疗，可能是过度劳累、腰部受凉、腰部外伤、腰椎间盘突出症、肾结石等原因引起的。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常做重体力劳动，导致腰部肌肉处于紧张状态，进而可能会出现右腰疼痛的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、腰部受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环不通畅，进而可能会引起右腰疼痛的情况。建议患者注意自身保暖情况，适当增加衣物，也可以通过局部按摩的方式，促进局部血液循环。
3、腰部外伤
如果患者腰部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述症状并伴随上述情况。患者可以在48小时内进行冷敷，48小时后进行热敷，有利于促进血液循环，缓解不适症状。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症通常是患者坐姿不正、久坐久站、急性外伤等因素导致。存在腰椎间盘突出症的患者，疾病发作时会出现放射性疼痛的症状，可表现为右腰疼痛、下肢麻木等。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。必要时，患者可以通过手术进行治疗。
5、肾结石
肾结石主要是机体代谢异常、尿路梗阻、感染等原因所引起，若结石体积较大，会对肾脏黏膜造成刺激和损伤，从而引起上述现象。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物进行止痛治疗。必要时，患者还可以通过体外冲击波碎石术等方式进行手术治疗，如全椎板切除术、半椎板切除术等。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，患者还应注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。