脚底板有点疼是怎么回事

脚底板有点疼可能是长时间走路引起的，但也可能是外伤、足底筋膜炎等原因导致的。

1、长时间走路

如果日常生活中长时间走路，可能会导致脚底板的负重较为严重，导致脚底板的血液循环受到一定的刺激，出现疼痛、红肿等不适的症状。建议患者需要注意卧床休息一段时间，避免长时间走路，也可以使用温热的毛巾热敷。

2、外伤

如果脚底板受到外力撞击，可能会导致脚底板的软组织受到一定的刺激，伴随疼痛、肿胀等症状。患者可以在48小时内进行冰敷，48小时后可以适当地进行热敷，促进血液的循环。

3、足底筋膜炎

如果足底筋膜组织受到损伤，可能会导致局部的筋膜发生炎症反应，诱发足底筋膜炎后，可能会出现局部疼痛、活动受限等症状，甚至会伴随着麻木的现象。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物改善症状，必要时还可以通过手术修复的方式缓解。

除上述原因外，还有可能是扁平足、腱鞘炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要及时就医诊断。