60岁老年人腿疼怎么办

60岁老年人腿疼需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除与缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等原因有关。

1、剧烈运动

如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步，可能会导致腿部肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部酸痛的现象。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时也要注意腿部的保暖。

2、缺钙

随着年龄的增长，体内的钙元素会大量流失，从而导致身体缺钙，也会使局部的肌肉出现痉挛，造成腿疼的症状。可以多吃一些含钙量丰富的食物，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物治疗。

3、骨质疏松症

随着年龄的增长，身体内的钙元素会逐渐流失，容易导致骨质疏松症，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。此时患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗。也可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、虾皮等。

4、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长，腰椎部位会出现退行性病变，如果局部受到外力撞击，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、疼痛等症状。患者可以通过牵引疗法能够有效缓解，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

5、风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与遗传、感染、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。