红圣女果有什么好处

红圣女果指的是樱桃番茄，具有补充营养、促进胃肠蠕动、促进新陈代谢等好处。

1、补充营养

樱桃番茄中含有丰富的维生素、番茄红素、微量元素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并维持体内营养均衡。

2、促进胃肠蠕动

樱桃番茄中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进大便的排出，能够一定程度上预防便秘。

3、促进新陈代谢

樱桃番茄中含有大量的维生素C，适量食用可以促进体内新陈代谢，有利于体内毒素的排出，并且还可以使皮肤变得细腻光滑。

除此之外，也具有增进食欲、润肠通便、辅助减肥等好处。虽然樱桃番茄的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对樱桃番茄过敏的人群，食用后可能会加重过敏反应，出现皮肤剧烈瘙痒、红色丘疹等症状。