眼睛怕黑怕亮怎么办

眼睛怕黑怕亮一般可能是正常现象，但也可能是由于视疲劳、眼部炎症、屈光不正、白内障等原因引起的。

1、正常现象

如果患者长期处于黑暗环境中，突然进入明亮环境，就会出现眼睛怕黑怕亮的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过佩戴墨镜、戴遮阳帽等方式缓解症状。

2、视疲劳

如果长时间用眼，可能会导致眼部肌肉紧张，出现眼睛疼痛、眼睛发红等症状，还可能会伴随上述情况的出现。患者可以遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗，同时也可以通过眼保健操的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。

3、眼部炎症

如果患者不注意用眼卫生，导致细菌、病毒等病原体侵入眼部，可引起结膜炎、角膜炎等眼部疾病，受到炎症因子的刺激，患者可能会出现畏光、流泪等症状，还可能会伴有眼睛发红、分泌物增多等情况。患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等进行滴眼治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过眼部冷敷的方式，缓解不适症状。

4、屈光不正

屈光不正是指外界平行光线不能正常聚集在患者的视网膜黄斑部，可能与遗传、环境等因素有关。临床上一般会表现为视力下降、视物模糊等症状，部分患者可能会出现眼睛怕黑怕亮的情况。建议患者及时就医，在医生指导下通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

5、白内障

随着年龄的增长，眼球内部晶状体会逐渐退化，容易出现浑浊的情况，通常会表现出视野模糊、视力下降等症状，如果没有及时治疗，还会出现上述现象。患者可遵医嘱使用吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等药物治疗，必要时可以通过白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术改善。

除此之外，在日常生活中建议患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。注意清淡饮食可以多吃小米粥、南瓜粥等食物，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。还可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，但要禁食辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。如果出现其他不适，建议立即就医进行治疗，避免耽误病情。