筋一般指肌腱，肌腱受伤需要多长时间恢复，主要是根据受伤的严重程度来判断，可能需要3周，也可能需要4~6周的时间才能够恢复。
肌腱受伤在临床上是一种常见的病症，多数是由于外伤或者剧烈运动等原因所引起。如果是轻度的肌腱损伤，没有出现断裂的情况，一般在进行石膏固定之后，大概需要3周的时间就能够恢复。如果肌腱受伤比较严重，已经出现了断裂的情况，则需要通过手术治疗，手术后还需要进行石膏固定，大概需要4~6周的时间才能够恢复。由于每个人的体质不同，受伤的严重程度不同，所以具体的恢复时间也不能一概而论。
在恢复期间患者要注意多休息，不要过度劳累，以免影响到恢复。患者也要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够促进身体的恢复。